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Estilo de vida

«Estoy bien», el cortometraje que retrata la fuerte realidad que esconde la depresión y el suicidio

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Este es uno de esos videos que andan circulando en redes sociales a modo de campaña. Un llamado a todos, especialmente a los jóvenes, a detener esta desenfrenada manera de ignorar a los demás, de esconder los problemas y los sentimientos, de optar por el silencio y preferir el suicidio.

Aquí te dejamos este potente video:

En un texto de Nory Camargo respecto a este video, nos invita a realizar una introspectiva sobre nuestra salud mental. Preguntarnos cómo estamos.

«¿Cómo estoy? Esta pregunta nunca nos la hacemos a nosotros mismos, es verdad. Nadie se levanta, se mira al espejo y dice ¿cómo amaneciste hoy? La pregunta se la hacemos a nuestros amigos, compañeros de trabajo y familiares, ¿Pero en realidad me gustaría saber cómo están las personas que me rodean? A veces es preferible ignorar al otro porque «yo ya tengo suficientes preocupaciones» ¿Te suena familiar?», dice Nory.

La amistad, juega aquí un papel fundamental. Las relaciones interpersonales que construimos con otros pueden convertirse en salvavidas, en razones para no perder la cordura o en anclas para no perder la fe. Recordemos que para entregarnos a los demás, también vale la pena evaluar nuestro estado de ánimo, pregúntate a ti mismo ¿Cómo estoy?, ¿me siento tranquilo?, ¿vivo con inseguridad y temor la mayor parte del tiempo?

Si quieres leer el texto completo dale click aquí.

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